Mudah sakit? Kamu harus rasakan Khasiat buah tin untuk kesehatanmu!

Khasiat buah tin – Siapa yang tidak tahu buah tin? Buah tin ini merupakan buah yang mengandung kaya akan molekul gula, vitamin dan juga mineral. Buah ini sering digunakan dalam proses produksi susu, bahkan di Arab mereka sering merebus daun tin untuk dijadikan obat untuk mengatasi nyeri saat mentruasi.

Dengan berbagai kandungan vitamin yang ada, membuatnya dimanfaatkan untuk pengobatan alternatif. Beberapa khasiat yang berguna untuk menjaga kesehatanmu yang mungkin mudah sakit adalah sebagai berikut:

Khasiat buah tin

1. Sumber nutrisi yang baik

Khasiat buah tin yang pertama adalah menjadi sumber nutrisi yang baik dan lengkap bagi tubuh. Buah tin mengandung kalsium, serat, kalium yang tinggi, sodium yang cukup rendah dan juga senyawa anti kanker. Dengan begitu, membuatnya sangat pas dan tidak diragukan lagi khasiat buah tin ini untuk kesehatanmu.

2. Menurunkan kadar kolesterol

Dengan kandungan serat larut yang cukup baik, membuat buah tin sangatlah berkhasiat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Khasiat buah tin ini muncul karena ketika pektin yang masuk dalam tubuh dapat menyapu semua kolesterol yang ada dan membuangnya melalui sistem ekskresi, baiku berupa BAB maupun berbentuk air seni.

3. Mengobati diabetes

Khasiat buah tin yang selanjutnya adalah untuk mengobati diabetes. Meskipun buah tin ini memiliki rasa yang manis, namun kandungan glukosa serta fruktosa yang ada di dalamnya tidak akan membuat kadar gula dalam darah menjadi naik. Adanya kandungan serat larut dan juga karbohidrat ini akan membuat proses penyerapan gula berlebih menjadi optimal.

Hal ini akan sangat baik untuk mengobati penyakit diabetes. Bahkan sebuah penelitian mengungkapkan bahwa buah tin ini juga cukup efektif untuk mencegah diabetes asal tidak dikonsumsi secara berlebihan.

4. Mencegah terjadinya serangan jantung

Serangan jantung memang tidak bisa di prediksi kapan datangnya. Apalagi dengan adanya kadar natrium yang tinggi dalam tubuh membuat pembuluh mengalami penyempitan dan plak, hal inilah yang membuat kinerja jantung menjadi semakin berat dalam mendistribusikan darah ke seluruh tubuh dan mengakibatkan serangan jantung.

Dengan rutin mengonsumsi buah tin, akan sangat baik untuk kondisi jantung kamu. Karena di dalam buah tin mengandung senyawa kalium tinggi yang cukup baik dalam menurunkan kadar natrium dalam tubuh. Setidaknya konsumsi buah tin minimal 1x sehari untuk menekan resiko terkena serangan jantung mendadak.

5. Mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi

Salah satu khasiat buah tin selanjutnya adalah mengatasi hipertensi. Hal ini karena buah tin mengandung senyawa mineral alami seperti magnesium, fosfor, omega 3 serta fenol yang cukup berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah sekaligus mengatasi hipertensi. Apabila tekanan darah tinggi ini dibiarkan makan menyebabkan munculnya jantung koroner yang sangat berbahaya untuk kesehatan.

6. Mengatasi anemia

Selain mengatasi tekanan darah tinggi, khasiat buah tin yang lainnya adalah mampu untuk mengatasi anemia atau kekurangan darah. Hal ini karena buah tin mengandung zat besi yang cukup tinggi, dimana zat besi ini merupakan bahan baku pembentukan hemoglobin darah. Buah tin dipercaya menjadi salah satu buah penambah darah yang mampu membantu mengoptimalkan pembentukan hemoglobin dalam darah kita.

7. Mengatasi sembelit

Khasiat buah tin yang terakhir adalah mengatasi sembelit. Untuk kamu yang merasa mengalami susah BAB atau sembelit, sebaiknya untuk rutin mengonsumsi buah tin ini. Dengan mengonsumsinya secara rutin, tidak hanya membuat sembelit yang kamu alami sembuh, namun juga dapat menjaga kesehatan pencernaan.

Demikian ulasan mengenai khasiat buah tin. Masih ragu untuk mengonsumsi buah tin? Sebaiknya konsumsi secara rutin untuk menjaga kesehatanmu yang tidak stabil. Semoga bermanfaat.

Buah buah yang mengandung kaya akan molekul gula, vitamin dan juga mineral ini selain bergizi juga dimanfaatkan sebagai pengobatan alternatif. Khasiat buah tin yang dijadikan obat mampu untuk menurunkan kadar kolesterol, mengobati diabetes, mencegah terjadinya serangan jantung, mengatasi anemia serta mengatasi sembelit

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *